چه چیزی بهتر از ماساژ برای شل کردن عضلات شما می تواند باشد؟ پس از ورزش یا در زندگی روزمره زمانی را برای استراحت اختصاص دهید.
توپ ماساژ بیرون زده که برای ماساژ عمیق دست ها و پاها طراحی شده است. قابل استفاده برای طب فشاری و رفلکسولوژی.
توپ ماساژ ایده آل برای پاهای شما!
در طول مسابقات یا ورزش هایی که باید بدوید (مانند بسیاری از ورزش ها ;-))، با ماساژ دادن خود بعد از ورزش، عضلات خود را شل کنید.
چگونه انجامش بدهیم؟ آسان! در حالت ایستاده یا نشسته، توپ را به آرامی زیر پای خود بغلتانید. توصیه می کنیم این کار را حداقل به مدت 5 دقیقه انجام دهید تا موثر باشد. بالاخره این کاری است که شما برای خودتان انجام می دهید.
در مورد دست ها چطور؟ همون روش.
پس هدف از برجستگی ها چیست؟
از آنجایی که توپ ماساژ بیرون زده ما بسیار نرم است، هیچ درد و رنجی ایجاد نمی کند. برعکس، برآمدگی ها پوست شما را تحریک می کنند.
به لطف این برجستگی ها می توانید طب فشاری و رفلکسولوژی را تمرین کنید. علاوه بر این، لازم نیست بعد از ورزش از آن استفاده کنید.
طب فشاری چیست؟
به طور خلاصه، طب فشاری از طب چینی می آید و شامل تحریک نقاط انرژی در سراسر بدن (به خصوص پاها) می شود. فواید متعددی دارد!
در اینجا نکات مختلفی وجود دارد که می توانید در حین بهبودی دنبال کنید:
نکته اول: لوازم جانبی ماساژ مناسب برای ورزش و ترجیحات شما. گزینه ها: غلتک یا کمربند ماساژ، تحریک الکتریکی، جوراب فشرده، پرسی درمانی و غیره.
نکته دوم: تغذیه ورزشی! خوردن غذاهایی مانند میله های پروتئینی و ماهی بعد از ورزش بهترین کمک کننده شما خواهد بود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.